« Une fois la décision prise, l’arrêt de l’addiction doit s’accompagner de différents éléments :…
Étiquette : stress
Lorsque notre corps n’est pas détendu, si nous subissons trop d’émotions fortes, alors notre respiration ne…
Lâcher prise c’est accepter de s’ouvrir à ce qui vient, de changer son regard, de…
Importée d’Inde à la fin des années 1970, la notion de lâcher-prise va à l’encontre…
Tout a été dit, écrit et enseigné à propos du bonheur. Cela n’empêche pas la…
Zen au réveil Le matin, je prends le temps de m’étirer, d’activer mes muscles un…
Difficultés de concentration, de mémorisation, timidité, manque d’autonomie affective, terreurs nocturnes, colères et caprices, agressivité…,…
Agée de 45 ans, dynamique, depuis 2 ans je me sentais épuisée, déprimée, la moindre…
