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Relaxations guidées, sophrologie, méditations et philosophie de vie par Sylvie Pronost sophrologue

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Étiquette : stress

  • blog

Sophrologie et enfance : pour les aider à grandir

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 1 septembre 20161 mars 2020

Difficultés de concentration, de mémorisation, timidité, manque d’autonomie affective, terreurs nocturnes, colères et caprices, agressivité…,…

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  • Témoignages

Patricia

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 2 juillet 20167 avril 2019

Confrontée à des problèmes de vertiges et de douleurs aux cervicales, j’ai suivi les cours…

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  • Témoignages

Suzy

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 30 juin 20167 avril 2019

Après avoir pratiqué le yoga, j’ai découvert la sophrologie au détour d’un salon ZEN. Au…

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  • Témoignages

Marie-Hélène

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 29 juin 20167 avril 2019

Agée de 45 ans, dynamique, depuis 2 ans je me sentais épuisée, déprimée, la moindre…

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  • Témoignages

Sandra

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 29 juin 20167 avril 2019

A 40 ans, je suis passée par une période très compliquée. Une maladie « invisible », une…

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zen attitude relaxation
  • blog

Zen attitude : du temps pour soi

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 8 juin 20162 janvier 2023

Du stress occidental au karoshi, le burn-out japonais, le stress est aujourd’hui un phénomène universel…

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  • La sophrologie et ses applications

La sophrologie

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 26 mai 20161 mars 2020

La sophrologie est une discipline des Sciences Humaines, s’inspirant des sciences occidentales (neurologie, physiologie) et…

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  • La sophrologie et ses applications

Gérer son stress et ses émotions

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 26 mai 20161 mars 2020

Les émotions apparaissent à notre esprit à la fois par un ressenti corporel et par…

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jardiner bon pour le moral et anti stress
  • blog

Comment les jardins soignent notre moral ?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 22 mai 20167 mai 2020

Vous vous sentez déprimé ou stressé ? Allez donc visiter la maison de Monet à…

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  • blog

Concours, examens : mettez toutes les chances de votre côté!

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 8 mai 201611 mars 2020

Dernière ligne droite avant les examens et les concours. Alors, ne vous laissez pas submerger…

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