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Relaxations guidées, sophrologie, méditations et philosophie de vie par Sylvie Pronost sophrologue

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Étiquette : Ecoute

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Vivre son deuil

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 20 juin 201730 octobre 2019

Quand un appel de la Police annonce l’irrémédiable… En un instant, la vie bascule. Comment…

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  • blog

Urgence de l’empathie

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 6 mai 2017

Achille, jeune guerrier puissant, regarde à ses pieds un vieillard en larmes, Priam, venu le…

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se relaxer
  • blog

Se relaxer et sourire

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 16 février 20172 janvier 2023

Durant quelques minutes, accordons-nous une relaxation pour « reconnaître » notre propre corps et lui sourire.

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bien-être joie sophrologie
  • blog

Le jour où je me suis aimée pour de vrai

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 28 décembre 20166 octobre 2019

Je voudrais vous offrir un texte extrait du livre écrit par Kim McMillen,  When I Loved Myself Enough (Le…

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  • blog

L’art de l’écoute

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 10 novembre 201611 novembre 2019

Dans ces périodes que nous vivons, de grands bouleversements politiques, économiques et sociaux, où chacun…

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  • blog

Sophrologie et enfance : pour les aider à grandir

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 1 septembre 20161 mars 2020

Difficultés de concentration, de mémorisation, timidité, manque d’autonomie affective, terreurs nocturnes, colères et caprices, agressivité…,…

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  • Témoignages

Suzy

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 30 juin 20167 avril 2019

Après avoir pratiqué le yoga, j’ai découvert la sophrologie au détour d’un salon ZEN. Au…

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  • blog

Et si l’on profitait des vacances pour vivre ?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 30 juin 201621 février 2020

Perdus dans l’action, la pensée, le souvenir, l’anticipation, dans un monde de problèmes, nous avons…

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  • blog

Nos émotions : comment les accepter et les gérer ?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 23 février 201622 janvier 2021

Quand j’étais petite, l’un des principes éducatifs de mes parents était que je sois une…

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Mes relaxations guidées

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