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Relaxations guidées, sophrologie, méditations et philosophie de vie par Sylvie Pronost sophrologue

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Étiquette : Sophrologie

  • blog

Mincir, c’est aussi dans la tête !

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 2 novembre 201927 octobre 2019

La clé pour perdre du poids ne se trouve ni dans les salles de sport…

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démarrer le sevrage d'une addiction les techniques
  • blog

Addictions et dépendances : comment démarrer le sevrage ?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 21 mai 201816 septembre 2019

« Une fois la décision prise, l’arrêt de l’addiction doit s’accompagner de différents éléments :…

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  • blog

Sophrologie et enfance : pour les aider à grandir

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 1 septembre 20161 mars 2020

Difficultés de concentration, de mémorisation, timidité, manque d’autonomie affective, terreurs nocturnes, colères et caprices, agressivité…,…

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  • Témoignages

Suzy

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 30 juin 20167 avril 2019

Après avoir pratiqué le yoga, j’ai découvert la sophrologie au détour d’un salon ZEN. Au…

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  • Témoignages

Marie-Hélène

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 29 juin 20167 avril 2019

Agée de 45 ans, dynamique, depuis 2 ans je me sentais épuisée, déprimée, la moindre…

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  • Témoignages

Sandra

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 29 juin 20167 avril 2019

A 40 ans, je suis passée par une période très compliquée. Une maladie « invisible », une…

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  • La sophrologie et ses applications

Questions fréquentes

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 26 mai 20167 septembre 2019

Faut-il la prescription d’un médecin pour faire de la sophrologie? Aucune prescription n’est nécessaire pour…

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  • La sophrologie et ses applications

La sophrologie

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 26 mai 20161 mars 2020

La sophrologie est une discipline des Sciences Humaines, s’inspirant des sciences occidentales (neurologie, physiologie) et…

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gérer le stress des examens ou des concours
  • La sophrologie et ses applications

Examens, concours : pour un moral de champion!

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 26 mai 20161 mars 2020

Avant les examens ne vous laissez pas submerger par le stress. La sophrologie vous apprend des techniques pour donner le meilleur de soi

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  • La sophrologie et ses applications

Accompagner la maladie et gérer la douleur

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 26 mai 20161 mars 2020

Les émotions, l’anxiété, accentuent les symptômes de la maladie et quelquefois les limites liées à la…

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