Enfants et adolescents : grandir

Chaque étape de l’enfance est le témoin de nombreuses transformations physiques, psychomotrices et intellectuelles qui permettent à l’enfant d’évoluer progressivement.

La sophrologie peut aider l’enfant :

  • à améliorer sa motricité
  • à réduire la surexcitation nerveuse
  • à gérer ses frustrations
  • à dormir paisiblement
  • A développer son autonomie

La sophrologie peut aider le pré-adolescent :

  • à assumer son corps et son image
  • à vaincre sa timidité
  • à vivre sereinement tout changement (séparation, déménagement, remariage…)
  • à apprendre plus facilement à l’école
  • à se préparer aux évaluations scolaires, en évacuant sa peur et en se rassurant sur ses capacités

Le rôle de sophrologue n’étant en aucune façon de se substituer aux parents, au corps enseignant ou médical, l’enfant découvre une autre relation, un autre regard sur lui. Il travaille en fonction de ses capacités, sans craindre l’échec. Il évolue à son rythme.

Pour aller plus loin, lire mon article en cliquant ICI et/ou visionner la vidéo ICI.

Auteur : Sylvie Pronost

Un site pour vivre mieux sa vie : relaxations guidées, outils de sophrologie et philosophie de vie. Un site antistress :)

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