Parmi les « outils » qui facilitent le lâcher-prise, la visualisation peut être très utile.…
Étiquette : Sophrologie et lâcher-prise
Atteindre la sérénité, c’est lâcher prise des messages inhibants, des messages contraignants qui contrôlent nos…
Lâcher prise c’est accepter de s’ouvrir à ce qui vient, de changer son regard, de…
Lâcher prise, c’est accepter nos limites et que le résultat final d’une action ne soit pas entre nos mains.
Tout a été dit, écrit et enseigné à propos du bonheur. Cela n’empêche pas la…
Zen au réveil Le matin, je prends le temps de m’étirer, d’activer mes muscles un…
Perdus dans l’action, la pensée, le souvenir, l’anticipation, dans un monde de problèmes, nous avons…
Avant les examens ne vous laissez pas submerger par le stress. La sophrologie vous apprend des techniques pour donner le meilleur de soi
Vivre mieux vivre heureux 