Recherche

Vivre mieux vivre heureux

Relaxations guidées, sophrologie, méditations et philosophie de vie par Sylvie Pronost sophrologue

Menu
Accéder au contenu principal
  • L’auteure
  • Sophrologie & Cie
    • La sophrologie
      • Gérer son stress et ses émotions
      • Examens, concours : pour un moral de champion!
      • Enfants et adolescents : grandir
      • Améliorer la qualité de sommeil
      • Accompagner la maladie et gérer la douleur
      • Grossesse et femme enceinte
      • S’épanouir au travail
    • La mantrathérapie
  • Relaxation & Méditation
    • La méditation
      • Méditer 3 minutes avec Christophe André
      • Qu’est-ce que la méditation, pour un moine bouddhiste ?
    • La relaxation
      • Relaxation guidée 5 min- Relâcher la pression
      • Relaxation guidée 11 min – Se détendre et sourire
      • Relaxation guidée 15 min – Amener le calme
      • Relaxation guidée 18 min – Antistress La mer
      • Relaxation guidée 18 min – Lâcher prise
      • Relaxation guidée 20 min – Détente et sommeil
      • Respiration abdominale
  • Articles
  • Contes & pensées

Catégorie : Témoignages

  • Témoignages

Patricia

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 2 juillet 20167 avril 2019

Confrontée à des problèmes de vertiges et de douleurs aux cervicales, j’ai suivi les cours…

Lire plus
  • Témoignages

Suzy

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 30 juin 20167 avril 2019

Après avoir pratiqué le yoga, j’ai découvert la sophrologie au détour d’un salon ZEN. Au…

Lire plus
  • Témoignages

Marie-Hélène

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 29 juin 20167 avril 2019

Agée de 45 ans, dynamique, depuis 2 ans je me sentais épuisée, déprimée, la moindre…

Lire plus
  • Témoignages

Sandra

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 29 juin 20167 avril 2019

A 40 ans, je suis passée par une période très compliquée. Une maladie « invisible », une…

Lire plus

Mes relaxations guidées

Entrez votre adresse mail pour suivre ce blog et recevoir par mail les nouveaux articles. Vous pourrez vous désabonner à tout instant. Votre adresse mail ne sera jamais cédée ou revendue.

Follow Vivre mieux vivre heureux on WordPress.com

Page Facebook

Page Facebook

Étiquettes

Alexandre Jollien bonheur Charles Pépin Christophe André cohérence cardiaque confiance en soi conscience Dalaï-lama David O'Hare deuil douleur dépendance Eckhart Tolle Ecoute Emotions empathie estime de soi Frédérick Leboyer Frédéric Lenoir Jacobson Jacques Brel joie Luc Bodin mantrathérapie Matthieu Ricard mental musculaire méditation naissance sans violence nature peur progressive Relaxation respiration respirer régime Rêves Sagesse Sofia Stril-Rever sommeil Sophrologie Sophrologie et enfance sophrologie et examen Sophrologie et lâcher-prise sophrologie et sommeil souffrance sourire stress Thich Nhat Hanh vivre mieux

  • 39 278 visites
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Témoignages
  • Questions fréquentes
  • Sites amis
  • Mentions Légales
Créez un site ou un blog sur WordPress.com
×
  • Suivre Abonné∙e
    • Vivre mieux vivre heureux
    • Rejoignez 76 autres abonnés
    • Vous disposez déjà dʼun compte WordPress ? Connectez-vous maintenant.
    • Vivre mieux vivre heureux
    • Personnaliser
    • Suivre Abonné∙e
    • S’inscrire
    • Connexion
    • Signaler ce contenu
    • Voir le site dans le Lecteur
    • Gérer les abonnements
    • Réduire cette barre
Confidentialité & Cookies : Ce site utilise des cookies. En continuant à utiliser ce site, vous acceptez leur utilisation.
Pour en savoir davantage, y compris comment contrôler les cookies, voir : Notre politique de cookies