Imaginez un instant des hommes capables de marcher sur une distance de 700 km en…
Étiquette : respirer
Parce qu’il y a toujours un « Après la pluie … » je vous invite à découvrir ce…
Lorsque notre corps n’est pas détendu, si nous subissons trop d’émotions fortes, alors notre respiration ne…
Zen au réveil Le matin, je prends le temps de m’étirer, d’activer mes muscles un…
J’ôte mes chaussures : la chaleur du sable, l’humidité de la rosée sur l’herbe, le dénivelé…
Agée de 45 ans, dynamique, depuis 2 ans je me sentais épuisée, déprimée, la moindre…
Comme il est facile de se prendre au piège de ses propres prisons mentales ! En…
Les émotions apparaissent à notre esprit à la fois par un ressenti corporel et par…
