Une discussion récente avec ma nièce, brillante bachelière en section scientifique, m’a conduite à me…
Étiquette : respirer
Nous inspirons et expirons environ quinze fois par minute. Quoi de plus naturel et de…
Imaginez un instant des hommes capables de marcher sur une distance de 700 km en…
Parce qu’il y a toujours un « Après la pluie … » je vous invite à découvrir ce…
Durant quelques minutes, accordons-nous une relaxation pour « reconnaître » notre propre corps et lui sourire.
Zen au réveil Le matin, je prends le temps de m’étirer, d’activer mes muscles un…
J’ôte mes chaussures : la chaleur du sable, l’humidité de la rosée sur l’herbe, le dénivelé…
Agée de 45 ans, dynamique, depuis 2 ans je me sentais épuisée, déprimée, la moindre…
