Oxygénation, musculation douce, détente… Chanter n’apporte que des bienfaits. Si les effets physiques sont indéniables, d’autres plus subtils, comme un regain de joie et de confiance en soi …
S’il ne devait y avoir qu’une bonne résolution pour 2020, ce serait peut-être celle-ci.
Relax audio anti-stress gratuite. Pour faire une pause et reprendre son souffle.
Dans cette période de confusion où nous sommes, je me pose beaucoup de questions sur…
L’homme a toujours côtoyé les animaux, au départ afin de les chasser ou les élever…
Une discussion récente avec ma nièce, brillante bachelière en section scientifique, m’a conduite à me…
La clé pour perdre du poids ne se trouve ni dans les salles de sport…
Un pauvre homme, tous les matins, allait remplir à la rivière deux grosses jarres qu’il…
Nous inspirons et expirons environ quinze fois par minute. Quoi de plus naturel et de…
Moine et chercheur en génétique cellulaire, Matthieu Ricard a consacré sa vie à l’étude et…
Vivre mieux vivre heureux 