Oxygénation, musculation douce, détente… Chanter n’apporte que des bienfaits. Si les effets physiques sont indéniables, d’autres plus subtils, comme un regain de joie et de confiance en soi …
Auteur : Sylvie Pronost
Un site pour vivre mieux : relaxations guidées, outils de sophrologie et philosophie de vie. Un site antistress :)
S’il ne devait y avoir qu’une bonne résolution pour 2020, ce serait peut-être celle-ci.
Relax audio anti-stress gratuite. Pour faire une pause et reprendre son souffle.
Dans cette période de confusion où nous sommes, je me pose beaucoup de questions sur…
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La clé pour perdre du poids ne se trouve ni dans les salles de sport…
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