Recherche

Vivre mieux vivre heureux

Relaxations guidées, sophrologie, méditations et philosophie de vie par Sylvie Pronost sophrologue

Menu
Accéder au contenu principal
  • L’auteure
  • Sophrologie & Cie
    • La sophrologie
      • Gérer son stress et ses émotions
      • Examens, concours : pour un moral de champion!
      • Enfants et adolescents : grandir
      • Améliorer la qualité de sommeil
      • Accompagner la maladie et gérer la douleur
      • Grossesse et femme enceinte
      • S’épanouir au travail
    • La mantrathérapie
  • Relaxation & Méditation
    • La méditation
      • Méditer 3 minutes avec Christophe André
      • Qu’est-ce que la méditation, pour un moine bouddhiste ?
    • La relaxation
      • Relaxation guidée 5 min- Relâcher la pression
      • Relaxation guidée 11 min – Se détendre et sourire
      • Relaxation guidée 15 min – Amener le calme
      • Relaxation guidée 18 min – Antistress La mer
      • Relaxation guidée 18 min – Lâcher prise
      • Relaxation guidée 20 min – Détente et sommeil
      • Respiration abdominale
  • Articles
  • Contes & pensées

Étiquette : vivre mieux

consolation réconfort
  • blog

Consolation : la force du réconfort

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 28 janvier 20228 juin 2025

Accepter la consolation, c’est accepter que la vie puisse continuer malgré tout et, de notre mieux, préserver en nous la conviction que le bonheur reviendra un jour. Christophe André

Lire plus
  • blog

La relaxation progressive du Dr Jacobson

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 28 juin 202028 janvier 2022

Une méthode simple et efficace suivie d’une relaxation guidée gratuite.

Lire plus
  • blog

La cohérence cardiaque pour vaincre le stress

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 15 mars 20208 juin 2025

Les événements actuels sont suffisamment anxiogènes pour que l’on (re)découvre cette technique antistress absolue :…

Lire plus
  • blog

Lien homme-animal : des bienfaits reconnus

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 22 novembre 20198 juin 2025

L’homme a toujours côtoyé les animaux, au départ afin de les chasser ou les élever…

Lire plus
  • blog

Ions négatifs, ions positifs : comment démêler le vrai du faux ?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 8 novembre 20198 juin 2025

Une discussion récente avec ma nièce, brillante bachelière en section scientifique, m’a conduite à me…

Lire plus
  • blog

L’art de l’écoute

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 10 novembre 201611 novembre 2019

Dans ces périodes que nous vivons, de grands bouleversements politiques, économiques et sociaux, où chacun…

Lire plus

Mes relaxations guidées

Entrez votre adresse mail pour suivre ce blog et recevoir par mail les nouveaux articles. Vous pourrez vous désabonner à tout instant. Votre adresse mail ne sera jamais cédée ou revendue.

Follow Vivre mieux vivre heureux on WordPress.com

Page Facebook

Page Facebook

Étiquettes

Alexandre Jollien anxiété bonheur Charles Pépin Christophe André confiance en soi conscience Dalaï-lama deuil douleur dépendance Eckhart Tolle Ecoute Emotions empathie estime de soi Frédérick Leboyer Frédéric Lenoir Jacobson Jacques Brel joie Luc Bodin lâcher prise mantrathérapie Matthieu Ricard mental musculaire méditation méditation guidée naissance sans violence nature peur Relaxation relaxation guidée respiration respirer Rêves Sagesse Sofia Stril-Rever sommeil Sophrologie Sophrologie et enfance sophrologie et examen Sophrologie et lâcher-prise sophrologie et sommeil souffrance sourire stress Thich Nhat Hanh vivre mieux

  • 62 423 visites
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Témoignages
  • Questions fréquentes
  • Sites amis
  • Mentions Légales
Créez un site ou un blog sur WordPress.com
×
  • S'abonner Abonné
    • Vivre mieux vivre heureux
    • Rejoignez 86 autres abonnés
    • Vous disposez déjà dʼun compte WordPress ? Connectez-vous maintenant.
    • Vivre mieux vivre heureux
    • S'abonner Abonné
    • S’inscrire
    • Connexion
    • Signaler ce contenu
    • Voir le site dans le Lecteur
    • Gérer les abonnements
    • Réduire cette barre
 

Chargement des commentaires…
 

    Confidentialité & Cookies : Ce site utilise des cookies. En continuant à utiliser ce site, vous acceptez leur utilisation.
    Pour en savoir davantage, y compris comment contrôler les cookies, voir : Notre politique de cookies