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Relaxations guidées, sophrologie, méditations et philosophie de vie par Sylvie Pronost sophrologue

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Étiquette : respirer

  • blog

Venez respirer sur la dune

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 4 août 20167 septembre 2019

J’ôte mes chaussures : la chaleur du sable, l’humidité de la rosée sur l’herbe, le dénivelé…

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  • Témoignages

Suzy

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 30 juin 20167 avril 2019

Après avoir pratiqué le yoga, j’ai découvert la sophrologie au détour d’un salon ZEN. Au…

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  • Témoignages

Marie-Hélène

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 29 juin 20167 avril 2019

Agée de 45 ans, dynamique, depuis 2 ans je me sentais épuisée, déprimée, la moindre…

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la presence consciente
  • blog

La présence consciente, c’est quoi ?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 9 juin 201610 novembre 2019

Comme il est facile de se prendre au piège de ses propres prisons mentales ! En…

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  • La sophrologie et ses applications

Gérer son stress et ses émotions

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 26 mai 20161 mars 2020

Les émotions apparaissent à notre esprit à la fois par un ressenti corporel et par…

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jardiner bon pour le moral et anti stress
  • blog

Comment les jardins soignent notre moral ?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 22 mai 20167 mai 2020

Vous vous sentez déprimé ou stressé ? Allez donc visiter la maison de Monet à…

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retrouver votre ligne régime respiration sophrologie
  • blog

Respirez, c’est bon pour votre ligne !

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 5 janvier 201613 novembre 2019

Après ces périodes de fêtes et d’agapes, avez-vous des difficultés à retrouver votre ligne? C’est pourquoi, je…

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  • blog

Gros soupirs de votre ado : ça vous énerve?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 24 octobre 201518 octobre 2019

A un dîner entre amis, nous évoquions, la faculté de nos adolescents à soupirer à…

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  • blog

C’est l’été, respirez !

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 20 juillet 20159 octobre 2019

L’été, c’est peut-être l’occasion d’aller goûter d’autres horizons, d’aller respirer un nouvel air. Arrêtez-vous quelques…

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