Après avoir pratiqué le yoga, j’ai découvert la sophrologie au détour d’un salon ZEN. Au…
Perdus dans l’action, la pensée, le souvenir, l’anticipation, dans un monde de problèmes, nous avons…
Agée de 45 ans, dynamique, depuis 2 ans je me sentais épuisée, déprimée, la moindre…
Cette sainte nonne était vieille, cent ans bientôt, bon cœur, bon œil, mais mal partout…
Comme il est facile de se prendre au piège de ses propres prisons mentales ! En…
Du stress occidental au karoshi, le burn-out japonais, le stress est aujourd’hui un phénomène universel…
Faut-il la prescription d’un médecin pour faire de la sophrologie? Aucune prescription n’est nécessaire pour…
La sophrologie est une discipline des Sciences Humaines, s’inspirant des sciences occidentales (neurologie, physiologie) et…
Avant les examens ne vous laissez pas submerger par le stress. La sophrologie vous apprend des techniques pour donner le meilleur de soi
Vivre mieux vivre heureux 