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Relaxations guidées, sophrologie, méditations et philosophie de vie par Sylvie Pronost sophrologue

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Grossesse et femme enceinte

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 26 mai 20161 mars 2020

Tout futur parent peut ressentir des instants d’angoisse et d’inquiétude face à la grande aventure de…

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améliorer le sommeil et mieux dormir
  • La sophrologie et ses applications

Améliorer la qualité de sommeil

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 26 mai 20161 mars 2020

La sophrologie dispose d’outils qui permettent de maintenir, d’améliorer, ou de retrouver ce moment réparateur…

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sophrologie dans l entreprise
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S’épanouir au travail

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 26 mai 20161 mars 2020

L’Entreprise, univers de productivité et d’échanges en perpétuelle évolution, demande à chaque collaborateur de savoir s’adapter…

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  • La sophrologie et ses applications

Gérer son stress et ses émotions

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 26 mai 20161 mars 2020

Les émotions apparaissent à notre esprit à la fois par un ressenti corporel et par…

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jardiner bon pour le moral et anti stress
  • blog

Comment les jardins soignent notre moral ?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 22 mai 20167 mai 2020

Vous vous sentez déprimé ou stressé ? Allez donc visiter la maison de Monet à…

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  • blog

Concours, examens : mettez toutes les chances de votre côté!

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 8 mai 201611 mars 2020

Dernière ligne droite avant les examens et les concours. Alors, ne vous laissez pas submerger…

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  • blog

Nos émotions : comment les accepter et les gérer ?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 23 février 201622 janvier 2021

Quand j’étais petite, l’un des principes éducatifs de mes parents était que je sois une…

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retrouver votre ligne régime respiration sophrologie
  • blog

Respirez, c’est bon pour votre ligne !

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 5 janvier 201613 novembre 2019

Après ces périodes de fêtes et d’agapes, avez-vous des difficultés à retrouver votre ligne? C’est pourquoi, je…

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  • Contes et pensées pour avancer

Les trois conseils

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 30 octobre 201513 novembre 2019

Un homme captura, un jour, un rossignol. –  Homme, vois comme je suis maigre, pépia…

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  • blog

Gros soupirs de votre ado : ça vous énerve?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 24 octobre 201518 octobre 2019

A un dîner entre amis, nous évoquions, la faculté de nos adolescents à soupirer à…

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