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Relaxations guidées, sophrologie, méditations et philosophie de vie par Sylvie Pronost sophrologue

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Catégorie : blog

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Et si l’on profitait des vacances pour vivre ?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 30 juin 201621 février 2020

Perdus dans l’action, la pensée, le souvenir, l’anticipation, dans un monde de problèmes, nous avons…

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La présence consciente, c’est quoi ?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 9 juin 201610 novembre 2019

Comme il est facile de se prendre au piège de ses propres prisons mentales ! En…

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Zen attitude : du temps pour soi

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 8 juin 20162 janvier 2023

Du stress occidental au karoshi, le burn-out japonais, le stress est aujourd’hui un phénomène universel…

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jardiner bon pour le moral et anti stress
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Comment les jardins soignent notre moral ?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 22 mai 20167 mai 2020

Vous vous sentez déprimé ou stressé ? Allez donc visiter la maison de Monet à…

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Concours, examens : mettez toutes les chances de votre côté!

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 8 mai 201611 mars 2020

Dernière ligne droite avant les examens et les concours. Alors, ne vous laissez pas submerger…

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  • blog

Nos émotions : comment les accepter et les gérer ?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 23 février 201622 janvier 2021

Quand j’étais petite, l’un des principes éducatifs de mes parents était que je sois une…

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retrouver votre ligne régime respiration sophrologie
  • blog

Respirez, c’est bon pour votre ligne !

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 5 janvier 201613 novembre 2019

Après ces périodes de fêtes et d’agapes, avez-vous des difficultés à retrouver votre ligne? C’est pourquoi, je…

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  • blog

Gros soupirs de votre ado : ça vous énerve?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 24 octobre 201518 octobre 2019

A un dîner entre amis, nous évoquions, la faculté de nos adolescents à soupirer à…

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  • blog

Souriez, c’est bon pour vous !

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 4 septembre 20153 octobre 2019

Vous avez été nombreux à partager le merveilleux poème de Raoul Follereau, Un sourire. Par…

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  • blog

C’est l’été, respirez !

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 20 juillet 20159 octobre 2019

L’été, c’est peut-être l’occasion d’aller goûter d’autres horizons, d’aller respirer un nouvel air. Arrêtez-vous quelques…

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