Recherche

Vivre mieux vivre heureux

Relaxations guidées, sophrologie, méditations et philosophie de vie par Sylvie Pronost sophrologue

Menu
Accéder au contenu principal
  • L’auteure
  • Sophrologie & Cie
    • La sophrologie
      • Gérer son stress et ses émotions
      • Examens, concours : pour un moral de champion!
      • Enfants et adolescents : grandir
      • Améliorer la qualité de sommeil
      • Accompagner la maladie et gérer la douleur
      • Grossesse et femme enceinte
      • S’épanouir au travail
    • La mantrathérapie
  • Relaxation & Méditation
    • La méditation
      • Méditer 3 minutes avec Christophe André
      • Qu’est-ce que la méditation, pour un moine bouddhiste ?
    • La relaxation
      • Relaxation guidée 5 min- Relâcher la pression
      • Relaxation guidée 11 min – Se détendre et sourire
      • Relaxation guidée 15 min – Amener le calme
      • Relaxation guidée 18 min – Antistress La mer
      • Relaxation guidée 18 min – Lâcher prise
      • Relaxation guidée 20 min – Détente et sommeil
      • Respiration abdominale
  • Articles
  • Contes & pensées
croyances limitantes et messages contraignants
  • blog

Comment lâcher prise des croyances et messages limitants ?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 23 janvier 20178 juin 2025

Lâcher prise c’est accepter de s’ouvrir à ce qui vient, de changer son regard, de…

Lire plus
bien-être joie sophrologie
  • blog

Le jour où je me suis aimée pour de vrai

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 28 décembre 20168 juin 2025

Je voudrais vous offrir un texte extrait du livre écrit par Kim McMillen,  When I Loved Myself Enough (Le…

Lire plus
  • Contes et pensées pour avancer

Celui qui cherche un sens à sa vie

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 23 décembre 201613 novembre 2019

Trouver le sens de sa vie, grande question qui nous concerne tous . Quant à moi,…

Lire plus
  • blog

Apprendre à lâcher prise

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 19 décembre 20165 octobre 2019

Lâcher prise, c’est accepter nos limites et que le résultat final d’une action ne soit pas entre nos mains.

Lire plus
régime
  • Contes et pensées pour avancer

Le bon régime

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 18 décembre 20167 avril 2019

Il est vrai que de temps en temps, et même assez souvent, quand le monde…

Lire plus
  • Contes et pensées pour avancer

La gelée

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 10 décembre 201629 novembre 2019

Il fait froid ce matin et les arbres de mon jardin ont accroché de la…

Lire plus
le bonheur
  • S'alléger et respirer

Le bonheur authentique

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 1 décembre 20169 octobre 2019

Tout a été dit, écrit et enseigné à propos du bonheur. Cela n’empêche pas la…

Lire plus
  • Contes et pensées pour avancer

La paix chez soi

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 17 novembre 201611 janvier 2020

Cet homme-là va voir le sorcier du pays. –  J’étouffe, lui dit-il. Vous seul pouvez…

Lire plus
  • blog

L’art de l’écoute

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 10 novembre 201611 novembre 2019

Dans ces périodes que nous vivons, de grands bouleversements politiques, économiques et sociaux, où chacun…

Lire plus
  • blog

Comment améliorer son sommeil ?

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 26 octobre 201624 octobre 2020

« Le rire et le sommeil sont les meilleurs remèdes du monde ».  Proverbe irlandais…

Lire plus

Navigation des articles

Page Précédente Page 1 … Page 4 Page 5 Page 6 … Page 9 Page Suivante

Mes relaxations guidées

Entrez votre adresse mail pour suivre ce blog et recevoir par mail les nouveaux articles. Vous pourrez vous désabonner à tout instant. Votre adresse mail ne sera jamais cédée ou revendue.

Follow Vivre mieux vivre heureux on WordPress.com

Page Facebook

Page Facebook

Étiquettes

Alexandre Jollien anxiété bonheur Charles Pépin Christophe André confiance en soi conscience Dalaï-lama deuil douleur dépendance Eckhart Tolle Ecoute Emotions empathie estime de soi Frédérick Leboyer Frédéric Lenoir Jacobson Jacques Brel joie Luc Bodin lâcher prise mantrathérapie Matthieu Ricard mental musculaire méditation méditation guidée naissance sans violence nature peur Relaxation relaxation guidée respiration respirer Rêves Sagesse Sofia Stril-Rever sommeil Sophrologie Sophrologie et enfance sophrologie et examen Sophrologie et lâcher-prise sophrologie et sommeil souffrance sourire stress Thich Nhat Hanh vivre mieux

  • 62 550 visites
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Témoignages
  • Questions fréquentes
  • Sites amis
  • Mentions Légales
Créez un site ou un blog sur WordPress.com
×
  • S'abonner Abonné
    • Vivre mieux vivre heureux
    • Rejoignez 86 autres abonnés
    • Vous disposez déjà dʼun compte WordPress ? Connectez-vous maintenant.
    • Vivre mieux vivre heureux
    • S'abonner Abonné
    • S’inscrire
    • Connexion
    • Signaler ce contenu
    • Voir le site dans le Lecteur
    • Gérer les abonnements
    • Réduire cette barre
 

Chargement des commentaires…
 

    Confidentialité & Cookies : Ce site utilise des cookies. En continuant à utiliser ce site, vous acceptez leur utilisation.
    Pour en savoir davantage, y compris comment contrôler les cookies, voir : Notre politique de cookies