Agée de 45 ans, dynamique, depuis 2 ans je me sentais épuisée, déprimée, la moindre…
Auteur : Sylvie Pronost
Un site pour vivre mieux : relaxations guidées, outils de sophrologie et philosophie de vie. Un site antistress :)
Cette sainte nonne était vieille, cent ans bientôt, bon cœur, bon œil, mais mal partout…
Comme il est facile de se prendre au piège de ses propres prisons mentales ! En…
Du stress occidental au karoshi, le burn-out japonais, le stress est aujourd’hui un phénomène universel…
Faut-il la prescription d’un médecin pour faire de la sophrologie? Aucune prescription n’est nécessaire pour…
La sophrologie est une discipline des Sciences Humaines, s’inspirant des sciences occidentales (neurologie, physiologie) et…
Avant les examens ne vous laissez pas submerger par le stress. La sophrologie vous apprend des techniques pour donner le meilleur de soi
Les émotions, l’anxiété, accentuent les symptômes de la maladie et quelquefois les limites liées à la…
Chaque étape de l’enfance est le témoin de nombreuses transformations physiques, psychomotrices et intellectuelles qui…
Vivre mieux vivre heureux 