Recherche

Vivre mieux vivre heureux

Relaxations guidées, sophrologie, méditations et philosophie de vie par Sylvie Pronost sophrologue

Menu
Accéder au contenu principal
  • L’auteure
  • Sophrologie & Cie
    • La sophrologie
      • Gérer son stress et ses émotions
      • Examens, concours : pour un moral de champion!
      • Enfants et adolescents : grandir
      • Améliorer la qualité de sommeil
      • Accompagner la maladie et gérer la douleur
      • Grossesse et femme enceinte
      • S’épanouir au travail
    • La mantrathérapie
  • Relaxation & Méditation
    • La méditation
      • Méditer 3 minutes avec Christophe André
      • Qu’est-ce que la méditation, pour un moine bouddhiste ?
    • La relaxation
      • Relaxation guidée 5 min- Relâcher la pression
      • Relaxation guidée 11 min – Se détendre et sourire
      • Relaxation guidée 15 min – Amener le calme
      • Relaxation guidée 18 min – Antistress La mer
      • Relaxation guidée 18 min – Lâcher prise
      • Relaxation guidée 20 min – Détente et sommeil
      • Respiration abdominale
  • Articles
  • Contes & pensées

Étiquette : Sophrologie et lâcher-prise

  • La sophrologie et ses applications

Accompagner la maladie et gérer la douleur

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 26 Mai 20161 mars 2020

Les émotions, l’anxiété, accentuent les symptômes de la maladie et quelquefois les limites liées à la…

Lire plus
  • La sophrologie et ses applications

Grossesse et femme enceinte

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 26 Mai 20161 mars 2020

Tout futur parent peut ressentir des instants d’angoisse et d’inquiétude face à la grande aventure de…

Lire plus
améliorer le sommeil et mieux dormir
  • La sophrologie et ses applications

Améliorer la qualité de sommeil

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 26 Mai 20161 mars 2020

La sophrologie dispose d’outils qui permettent de maintenir, d’améliorer, ou de retrouver ce moment réparateur…

Lire plus
sophrologie dans l entreprise
  • La sophrologie et ses applications

S’épanouir au travail

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 26 Mai 20161 mars 2020

L’Entreprise, univers de productivité et d’échanges en perpétuelle évolution, demande à chaque collaborateur de savoir s’adapter…

Lire plus
  • La sophrologie et ses applications

Gérer son stress et ses émotions

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 26 Mai 20161 mars 2020

Les émotions apparaissent à notre esprit à la fois par un ressenti corporel et par…

Lire plus
  • Contes et pensées pour avancer

Les deux moines

  • par Sylvie Pronost
  • Publié le 31 août 20157 avril 2019

Un maître zen et son disciple, robes safran, crânes rasés, sandales aux pieds nus, voyagent…

Lire plus

Navigation des articles

Page Précédente Page 1 Page 2

Mes relaxations guidées

Entrez votre adresse mail pour suivre ce blog et recevoir par mail les nouveaux articles. Vous pourrez vous désabonner à tout instant. Votre adresse mail ne sera jamais cédée ou revendue.

Follow Vivre mieux vivre heureux on WordPress.com

Page Facebook

Page Facebook

Étiquettes

Alexandre Jollien anxiété bonheur Charles Pépin Christophe André confiance en soi conscience Dalaï-lama deuil douleur dépendance Eckhart Tolle Ecoute Emotions empathie estime de soi Frédérick Leboyer Frédéric Lenoir Jacobson Jacques Brel joie Luc Bodin lâcher prise mantrathérapie Matthieu Ricard mental musculaire méditation méditation guidée naissance sans violence nature peur Relaxation relaxation guidée respiration respirer Rêves Sagesse Sofia Stril-Rever sommeil Sophrologie Sophrologie et enfance sophrologie et examen Sophrologie et lâcher-prise sophrologie et sommeil souffrance sourire stress Thich Nhat Hanh vivre mieux

  • 62 440 visites
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Témoignages
  • Questions fréquentes
  • Sites amis
  • Mentions Légales
Créez un site ou un blog sur WordPress.com
×
  • S'abonner Abonné
    • Vivre mieux vivre heureux
    • Rejoignez 86 autres abonnés
    • Vous disposez déjà dʼun compte WordPress ? Connectez-vous maintenant.
    • Vivre mieux vivre heureux
    • S'abonner Abonné
    • S’inscrire
    • Connexion
    • Signaler ce contenu
    • Voir le site dans le Lecteur
    • Gérer les abonnements
    • Réduire cette barre
 

Chargement des commentaires…
 

    Confidentialité & Cookies : Ce site utilise des cookies. En continuant à utiliser ce site, vous acceptez leur utilisation.
    Pour en savoir davantage, y compris comment contrôler les cookies, voir : Notre politique de cookies